漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
時間が不規則な仕事をしています。
早番の時は0時前には就寝できますが、遅番の時は夜の2時過ぎに寝ることがあります。
就寝時間がバラバラなせいもあり、寝つきが良くないのが悩みで、起床時も疲れが残っている感じがします。
漢方薬を飲むようになって1ヶ月くらいで、起床時の疲労倦怠感が楽になりました。
不眠症が改善して、寝つきの良さはまだばらつきがありますが、前より良くなっています。
もう少し寝つきが良くなったらいいな、と思いながらもうしばらく漢方薬を服用したいと思います。
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